Cách làm dấm táo không hề khó, chỉ cần bỏ một chút thời gian chị em đã có 1 lọ dấm táo an toàn để sử dụng cho công cuộc làm đẹp của mình rồi. Chắc hẳn đối với chị em phụ nữ, dấm táo là một nguyên liệu vô cùng phổ biến vì dấm táo có khả năng giúp cải thiện làn da, bổ sung những dưỡng chất vô cùng thiết yếu và đặc biệt dấm táo còn có khả năng giúp chị em giảm béo. Nhưng liệu chị em có thể tin tưởng các loại dấm táo bán trên thị trường? Sở dĩ khó có thể tin tưởng các loại dấm táo trên thị trường bởi hầu hết các loại dấm táo đước bày bán trên thị trường rất khó đảm bảo được chất lượng. Không chỉ vậy, khi các loại dấm được sử dụng không đảm bảo chất lượng còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn nữa đấy.
Vì vậy đừng chần chừ gĩ nữa, hãy làm ngay một bình dấm táo homemade cho an toàn, nếu chị em nào chưa biết làm có thể tham khảo hướng dẫn cách làm dấm táo ngay dưới đây của chúng tôi
Nguyên liệu cho cách làm dấm táo
Để hướng dẫn cách làm dấm táo, chị em cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây:
– Táo thường hoặc táo mèo: 1kg
– Hũ thủy tinh
– Dấm gạo: 1 lít
– Đường phèn : 1 bát nhỏ
Cách làm dấm táo
Sơ chế nguyên liệu:
– Nên mua táo mèo là tốt nhất vì táo mèo đảm bảo được độ xốp đủ để dấm táo ngon hơn, tuy nhiên nếu không chọn được táo mèo thì bạn nên chọn táo ta, quả nhỏ. Sau đó, ngâm táo với nước muối loãng cho sạch bụi bẩn rồi vớt lên và để khô. – Thái táo thành miếng rồi xếp thành lớp, một lớp táo một lớp đường vào lọ thủy tinh cho tới khi hết táo.
Thực hiện:
– Sau khi xếp xong táo vào lọ thủy tinh, đổ dấm gạo vào sao cho ngập hết phần táo, lưu ý không cần đổ quá đầy mà chỉ cần vừa ngập, nên để táo cách khoảng 1cm với miệng lọ để chừa phần sủi bọt của dấm táo. Sau khi đổ xong, đậy thật kín lọ và ngâm trong vòng 2 tuần
– Sau khi ngâm 2 tuần, bạn cho lọ dấm táo ra lọc bỏ bã, lọc 2 – 3 lần cho sạch cặn bã và bọt trắng, chỉ lấy phần nước trong sau đó cho vào lọ thủy tinh khác sạch sẽ và đậy kín khoảng 2 tuần nữa là dùng được.
Sau khi làm được dấm táo, bạn nên sử dụng mỗi ngày một cốc nhỏ để đảm bảo được hiệu quả. Ngoài việc sử dụng dấm táo để giảm cân, bạn cũng nên lên kế hoạch để rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục hàng ngày, không nên quá phụ thuộc vào dấm táo để ép cân. Bởi, nếu chỉ sử dụng dấm táo để ép cân sẽ làm suy giảm sức khỏe. Chúc bạn sớm có được thân hình như mong muốn với dấm táo.
